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春季安全,元芳,你怎么看?
时间:2013-03-18   点击量:

春季安全,元芳,你怎么看?

 

一、运动安全要做好哦

   1面对济南“春如四季”的气候,最容易引起感冒等症状,亲们在进行体育活动前一定要做好准备活动,适当加减衣物,“春捂秋冻”还是很有道理滴~

   2活动后不要立即休息,做一些舒缓的运动,使身体得到缓冲。

   3 运动后若大量出汗,切不可立即脱衣服或冲澡。

   4剧烈运动的时候一定要注意运动量,佩戴相应的运动护具也很重要哦~

卫生安全是很重要滴

春季是传染病的高发期,帅哥美女们要注意卫生安全啦~

   1瓜果蔬菜好,但是吃之前一定要洗干净。

   2 在超市买东西时一定要看生产日期和保质期。

   3 春季天气干燥,多喝水对身体好。但是肠胃不好的亲要注意爱惜身体,不喝太凉的水,小心你的肚肚哦。

   4预防疾病,从个人卫生做起,勤洗澡,勤换衣。

   5宿舍卫生勤打扫,给自己一个洁净的学习、住宿环境。

外出安全要知道哦

   1 外出之前要先了解当天的天气状况。雨具、厚外套什么的该带的要带上。

   2外出时要结伴而行,尽量避免单独行动。

   3 有过敏病史的亲,要尽量回避有花之处,也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物,预防花粉过敏。适当预备一些常用成药,如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。

   4外出一定要看好身边贵重财物,同时不要轻信陌生人的话,防止上当受骗。

宿舍安全紧记牢啦

   1 春季天气干燥,宿舍要更为注意防火。

   2 要记得宿舍要经常通风,保持空气流通。

   3 外出时关好门窗,注意防盗。

 

 

 

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